支氣管哮喘患者建議吃的食物主要包括新鮮的水果蔬菜、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及有利于潤肺止咳的食物。

1.新鮮的水果蔬菜

如香蕉、蘋果、梨、橘子、西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有利于增強免疫力，抵抗炎癥。

2.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等，這些食物可以提供人體所需的氨基酸，有利于修復受損的組織，增強抵抗力。

3.潤肺止咳的食物

如蜂蜜、雪梨、枇杷等，這些食物具有潤肺止咳的功效，可以緩解支氣管哮喘引起的咳嗽、咳痰等癥狀。