60-70歲血壓標準高血壓一般能少量吃瓜子。

60-70歲的人群，血壓的標準范圍同樣是收縮壓90-140mmHg和舒張壓60-90mmHg。如果血壓超過這個范圍，即可診斷為高血壓。盡管60-70歲年齡段的人血壓可能會比年輕時略高，但判斷標并未改變。如果患有高血壓，可以吃瓜子，但應注意適量。飲食調(diào)整是重要的，應傾向于清淡的食物，增加蔬菜和水果的攝入，如蘋果、梨等。然而，堅果類食物，包括瓜子，應當少吃。尤其是當高血壓伴隨有高尿酸血癥時，應避免攝入瓜子等堅果類食物。

這樣的飲食調(diào)整可以幫助控制血壓和尿酸水平，從而保持健康。