高壓一般是指收縮壓，低壓又稱為舒張壓，收縮壓95mmHg，舒張壓63mmHg屬于正?，F(xiàn)象，對人體并沒有危害。

血壓通常是指血液在血管內(nèi)流動時，血液作用于血管壁造成的壓力，可以推動血液的流動，還可以反映人體心臟和血管的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。正常的血壓值為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，收縮壓95mmHg，舒張壓63mmHg在正常的血壓范圍內(nèi)，屬于正常情況，不會對人體造成危害。但是，如果患者的血壓持續(xù)下降，無法為腦組織供應(yīng)足夠的血液，容易出現(xiàn)腦梗死的情況，引發(fā)頭痛、意識喪失等癥狀。

患者平時應(yīng)該少吃肥肉、豬板油等高脂肪的食物，避免脂肪在血管內(nèi)沉積，有利于維持正常的血管功能。