八個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少問(wèn)
八個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
八個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間通常在13~15個(gè)小時(shí)。
一般而言,八個(gè)月大的寶寶每天的總睡眠時(shí)間大約在12-16小時(shí),白天可能會(huì)有1-2次的日間小睡,每次持續(xù)約1至2小時(shí)。夜間睡眠時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng),通常可以連續(xù)睡眠6至10小時(shí)不等。
但這一范圍并非絕對(duì),因?yàn)槊總€(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度、活動(dòng)量和個(gè)體差異都會(huì)影響到他們的睡眠需求。重要的是,家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注寶寶的整體睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài),而非過(guò)分拘泥于具體的睡眠時(shí)間。
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