5個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間才正常問(wèn)
5個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間才正常
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劉倩筠主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
5個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間通常在12-15個(gè)小時(shí)較為正常。
隨著月齡的增長(zhǎng),5個(gè)月的寶寶開(kāi)始逐漸適應(yīng)并建立起較為穩(wěn)定的晝夜睡眠模式。他們通常會(huì)在晚上連續(xù)睡眠較長(zhǎng)期,白天則會(huì)有幾次短暫的小睡。具體來(lái)說(shuō),晚上的睡眠時(shí)間可能會(huì)達(dá)到10至12小時(shí),而白天則可能需要2至3次的小睡,每次小睡時(shí)長(zhǎng)在1至2小時(shí)左右不等。一天總共的睡眠時(shí)間一般在12-15個(gè)小時(shí)。當(dāng)然,這只是一個(gè)大致的參考,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)自家寶寶的實(shí)際情況靈活調(diào)整。
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