寶寶含奶頭入睡是一種不好的習(xí)慣，需要及時(shí)糾正，方法主要有逐漸減少次數(shù)、睡前安撫、建立規(guī)律作息、替代方式等。

1.逐漸減少次數(shù)

不要一下子完全禁止，而是慢慢減少寶寶含奶頭入睡的次數(shù)，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

2.睡前安撫

在寶寶睡前給予充分的安撫，如輕拍、撫摸、講故事等，幫助寶寶放松，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3.建立規(guī)律作息

讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，有利于寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。

4.替代方式

如果寶寶哭鬧，可以嘗試使用安撫奶嘴等替代物，但也要注意不要過度依賴。