偏頭痛可能無法自愈，但可以通過一些方法來緩解癥狀，以下是一些有利于緩解偏頭痛的方法：

1.藥物

對乙酰氨基酚、布洛芬等非處方藥可以緩解偏頭痛的疼痛和癥狀。對于中重度的偏頭痛，曲普坦類、麥角胺類等處方藥也可以緩解疼痛和癥狀。

2.食物

某些食物和飲料可能會誘發(fā)偏頭痛，如紅酒、巧克力、奶酪、腌制食品等。建議避免這些食物，并保持健康的飲食習(xí)慣。

總之，偏頭痛可能無法自愈，但通過以上方法有利于緩解癥狀，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或神經(jīng)科醫(yī)生以獲取更多信息和治療建議。