4—5歲寶寶通常需要10—12個小時的睡眠時間。

對于4-5歲的寶寶而言，正處于身心快速發(fā)展的階段，合理的睡眠時間安排顯得尤為重要。在睡眠中，寶寶的身體會釋放生長激素，有利于骨骼、肌肉等的生長和發(fā)育，讓寶寶可以健康茁壯成長。良好的睡眠能促進大腦神經(jīng)細胞之間的連接，提高寶寶的學(xué)習(xí)能力、記憶力和注意力。

一般情況下，這個年齡段的寶寶每天應(yīng)保證有10—12個小時的睡眠時間，但由于存在個體差異，實際時間也可能會有一定波動，只要寶寶生長發(fā)育無異常，一般無需過于擔(dān)心。