月經(jīng)遲遲不來(lái)可以通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療、針灸治療等方法處理。

1.日常調(diào)理

保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚(yú)肉、雞肉等，避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

2.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用一些調(diào)經(jīng)藥物，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、加味益母草膏等，這些藥物可以補(bǔ)血、養(yǎng)血，補(bǔ)充雌激素，改善月經(jīng)推遲癥狀。

3.針灸治療

針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于月經(jīng)來(lái)潮。還可以采取穴位按摩的方法，如按摩氣海穴和腎俞穴等穴位，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。