宮頸糜爛2度可以通過注意個人衛(wèi)生、合理安排性生活、增強免疫力等方法調(diào)理。

1.注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的洗液或肥皂。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身褲。這有利于減少細菌滋生，防止感染加重。

2.合理安排性生活

性生活不適合過于頻繁，且要注意性生活衛(wèi)生，雙方在性生活前后都應做好清潔。避免多個性伴侶，以降低感染風險。

3.增強免疫力

保持健康的生活方式，如均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，適度運動，避免過度勞累和熬夜。良好的免疫力可以幫助身體更好地對抗疾病。