自然流產(chǎn)了可以通過觀察出血情況、適當活動、遵醫(yī)囑用藥等方法促進排干凈。

1.觀察出血情況

密切關(guān)注陰道出血的量、顏色和持續(xù)時間。一般來說，流產(chǎn)后出血會逐漸減少，顏色由鮮紅變?yōu)榘导t或褐色。如果出血持續(xù)增多、鮮紅色且伴有大量血塊，或出血時間過長，可能提示宮腔內(nèi)有殘留組織，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

2.適當活動

在身體允許的情況下，適度進行活動，如散步等，有利于宮腔內(nèi)積血的排出，但應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，防止引起出血增多。

3.遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具促進子宮收縮和淤血排出的藥物，如益母草等，應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑服用，不要自行增減藥量。