九個月寶寶通常每天需要睡眠12-14個小時。

九個月的寶寶，隨著身體機能的日益完善，開始展現(xiàn)出更為穩(wěn)定的睡眠周期。此時，他們通常每天需要12-14小時的睡眠，包括晚上的主要睡眠時段和白天的一到兩次小睡。晚上睡眠時間逐漸延長，可以連續(xù)睡上6-8小時甚至更長，而白天的小睡則有利于他們在白天保持精力充沛。

建議家長為寶寶設定固定的入睡和起床時間，幫助寶寶建立生物鐘，使身體適應規(guī)律的睡眠-覺醒周期。

其次要創(chuàng)造一個溫馨、安靜的睡前環(huán)境，如洗澡、換尿布、穿上舒適的睡衣、讀故事書或播放輕柔的音樂等，作為寶寶入睡前的固定程序，有利于寶寶放松并準備入睡。