有輕度宮頸糜爛不用過于擔心，可以通過定期進行婦科檢查、注意個人衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的生活習慣等方法處理。

1.定期進行婦科檢查

通過婦科檢查、宮頸細胞學檢查等，來監(jiān)測宮頸的情況，以便及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的異常變化。

2.注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔，避免過度清洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道正常的菌群平衡。日常注意勤換內(nèi)褲，選擇棉質、透氣的內(nèi)褲。

3.養(yǎng)成良好的生活習慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動增強體質，合理飲食保證營養(yǎng)均衡，這有利于提高身體的抵抗力。

最后，性生活要適度且注意衛(wèi)生。避免不潔性行為，性生活前后雙方都應做好清潔工作，這能減少對宮頸的刺激和感染風險。