牙疼應該根據不同情況選擇冰敷或熱敷。

當牙疼是由急性炎癥引起時，如急性牙髓炎、急性根尖周炎等，此時冰敷較為合適。冰敷可以使局部血管收縮，減少炎癥滲出，從而在一定程度上減輕疼痛和腫脹。通過降低局部溫度，能讓神經末梢的敏感性暫時下降，有利于緩解疼痛的感覺。同時，冰敷還能減慢炎癥的擴散速度，避免病情進一步加重。

然而，在一些慢性疼痛的情況下，熱敷可能更有益處。比如牙齒存在咬合創(chuàng)傷等，熱敷可以促進局部血液循環(huán)，加速代謝，有利于緩解肌肉緊張和疼痛。熱敷能使局部組織放松，改善局部的營養(yǎng)狀態(tài)，對于一些慢性炎癥后期的恢復也有一定幫助。

但需要注意的是，無論是冰敷還是熱敷，都只是緩解牙疼的輔助措施，并不能替代專業(yè)的口腔治療。