女人貧血是指血紅蛋白濃度低于正常范圍，可能是由于鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏，或者由于慢性疾病、月經(jīng)失血、懷孕和哺乳等因素所致。

貧血可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)疲勞、頭暈、心慌、面色蒼白等癥狀。為了改善貧血，女性應(yīng)該根據(jù)貧血的原因，采取相應(yīng)的飲食調(diào)整或醫(yī)療治療，例如缺鐵性貧血的女性可以多進(jìn)食富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟等，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。