糖尿病患者可以適當(dāng)吃腰果。

腰果含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。雖然腰果有一定營(yíng)養(yǎng)，但它的熱量較高。如果糖尿病患者過(guò)量食用，容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，可能引起血糖波動(dòng)，因此要嚴(yán)格控制攝入量，避免一次食用過(guò)多。糖尿病患者的血糖控制情況各不相同，在食用腰果等食物時(shí)，需要結(jié)合自己的具體血糖水平來(lái)決定。如果近期血糖控制不佳，波動(dòng)較大，應(yīng)謹(jǐn)慎食用或暫時(shí)避免食用腰果，以免進(jìn)一步影響血糖穩(wěn)定。