血糖高能吃紅心柚子嗎問
血糖高能吃紅心柚子嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
血糖高患者可以適當(dāng)吃紅心柚子。
紅心柚子含糖量相對較低。與一些其他水果相比,其對血糖的影響較小,少量食用一般不會引起血糖的急劇升高。富含營養(yǎng)成分。紅心柚子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能為身體提供一定的營養(yǎng)支持,對維持身體健康有好處。具有一定的保健功效。比如可能有利于降低膽固醇等,對心血管健康有益。但要注意,不能單純依靠吃紅心柚子來解決健康問題。然而,血糖高的人吃紅心柚子需注意控制量。即使其相對較為適合,也不能過量食用,以免導(dǎo)致血糖波動。
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