血糖高患者可以適量吃玉米面。

玉米面是一種粗糧，與精細(xì)主食相比，其膳食纖維含量較高。膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，從而有利于避免進(jìn)食后血糖快速上升。適量食用玉米面，可增加飽腹感，減少其他食物的攝入，利于控制總熱量的攝入，這對(duì)于血糖高的人維持血糖穩(wěn)定很重要。不過(guò)，雖然玉米面有一定好處，但仍需注意控制量。畢竟玉米面也是碳水化合物，過(guò)量食用仍會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)。同時(shí)，血糖高的人在食用玉米面時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、蛋白質(zhì)類食物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也有利于更好地控制血糖。