腿靠墻90度對(duì)子宮的影響并非負(fù)面，反而有一定的益處。

子宮位于盆腔深處，由多根韌帶固定，所以腿靠墻90度的姿勢(shì)并不會(huì)直接導(dǎo)致子宮移位或受損。相反，這種姿勢(shì)有利于改善盆腔的血液循環(huán)，減輕盆腔充血，從而緩解因盆腔充血引起的腰部疼痛等癥狀。同時(shí)，堅(jiān)持每天腿靠墻90度站立10-15分鐘，還能有效預(yù)防子宮脫垂，對(duì)子宮健康有益。

需要注意的是，月經(jīng)期間應(yīng)避免這種姿勢(shì)，以免經(jīng)血倒流引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。此外，大腦供血不足或腰椎存在病變的患者也應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，以免出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀或加重腰椎病變。