寶寶補鋅并不存在最佳的服用時間，一般可以在兩餐之間服用。

寶寶在6個月后開始添加輔食時，可以適當(dāng)補充鋅元素。因為鋅元素對寶寶的生長發(fā)育非常重要，可以促進寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育、提高免疫力、促進傷口愈合、維持味覺和嗅覺等。如果寶寶缺乏鋅元素，可能可伴隨食欲不振、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、口腔潰瘍等問題。

除了藥物補鋅外，貝類、紅肉類、動物內(nèi)臟等食物也是鋅元素的良好來源。