流感發(fā)燒的患者可以吃清淡易消化的食品、富含蛋白質(zhì)食物、富含礦物質(zhì)食物等。

1、清淡易消化的食品

生活中適當(dāng)吃藕粉、稀飯、米湯，這些食物易于消化吸收，能減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供身體所需的能量。

2、富含蛋白質(zhì)食物

患者需要適當(dāng)吃瘦豬肉、牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉，這些食物有利于修復(fù)受損的細(xì)胞和組織，同時(shí)提供身體所需的能量。

3、富含礦物質(zhì)食物

適當(dāng)吃香蕉，其富含鉀元素，有利于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，同時(shí)其碳水化合物可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為機(jī)體補(bǔ)充能量。