臉上長(zhǎng)痘痘如何消除問(wèn)
臉上長(zhǎng)痘痘如何消除
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黃雯副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 向他提問(wèn)
痘痘是指痤瘡。臉上長(zhǎng)痤瘡的消除方法可以從多個(gè)方面入手,包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療等。
1.日常護(hù)理
每天早晚用溫水和無(wú)香料的潔面產(chǎn)品徹底清潔皮膚,防止污垢和油脂堵塞毛孔。避免使用過(guò)于刺激的潔面產(chǎn)品,以免加重痘痘。
2.飲食調(diào)整
多進(jìn)食蔬菜水果,少吃油炸食品和辛辣食物,避免引起內(nèi)分泌失調(diào),從而減少痘痘的產(chǎn)生。建議多攝入富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、菠菜、橙子等。
3.藥物治療
可以使用一些外用藥物來(lái)消除痤瘡,如阿達(dá)帕林凝膠、紅霉素軟膏、夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏等。
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