DHA并不存在什么時(shí)候吃最好的說(shuō)法，但是在寶寶在6個(gè)月至2歲期間補(bǔ)充較好。

DHA是一種對(duì)寶寶大腦和視力發(fā)育至關(guān)重要的不飽和脂肪酸。在寶寶6個(gè)月至2歲期間，大腦和視力處于快速發(fā)育階段，需要大量的DHA。若是母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以通過(guò)飲食中攝入富含DHA的食物，如魚類、藻類、堅(jiān)果等，以提高母乳中的DHA含量。如果的寶寶喝配方奶粉，可以選擇添加DHA的配方奶粉。

如果的寶寶通過(guò)飲食無(wú)法攝入足夠的DHA，可以考慮給寶寶服用DHA補(bǔ)充劑。建議在醫(yī)生的建議下選擇合適的DHA補(bǔ)充劑，并按照醫(yī)囑服用。