預防暈車的方法有改變飲食習慣、轉移注意力、對癥治療等，具體分析如下：

1、改變飲食習慣

建議患者乘車前避免進食過飽與大量進食辛辣刺激性食物，如大蒜、韭菜、胡椒等，以免刺激胃部收縮，加重暈車癥狀。

2、轉移注意力

建議患者乘車時可通過看窗外風景、聽音樂、看書等方法轉移注意力，緩解暈車的癥狀。

3、對癥治療

若患者本身患有暈動癥，可遵醫(yī)囑應用茶苯海明片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸苯海拉明片等抗組胺藥物治療。