一般可通過(guò)月經(jīng)周期法測(cè)算排卵期。

月經(jīng)周期法是最常用的計(jì)算排卵期的方法，若本身月經(jīng)周期比較規(guī)律，則排卵日發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天左右，排卵日的前4天加上排卵日當(dāng)天，以及排卵日的后5天，均屬于排卵期，若有備孕的想法，可在排卵期性生活，以增加受孕概率。但請(qǐng)注意，這只是一個(gè)大致的估計(jì)值，實(shí)際排卵日可能會(huì)因個(gè)體差異而有所不同。

若月經(jīng)周期不規(guī)律，則無(wú)法通過(guò)此方法測(cè)算排卵期，此類女性可通過(guò)排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)測(cè)算排卵期。