臨床上沒有關(guān)于怎么辦好得快的詳細(xì)說(shuō)明，舌頭爛了可以考慮以下方法：

1.保持口腔衛(wèi)生

要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量，防止食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

2.避免刺激性食物

避免食用過(guò)燙、過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)油膩、過(guò)咸的食品，這類食品一方面咀嚼不方便，另一方面對(duì)口腔黏膜刺激性太強(qiáng)，都不利于舌頭潰瘍的愈合。

3.營(yíng)養(yǎng)均衡

多吃易消化且富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。這些食物有利于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)。