流鼻血是一種常見的鼻部癥狀，當(dāng)流鼻血發(fā)生時，可以采取保持冷靜、前傾并捏緊鼻翼、冷敷鼻部、不要后仰或抬頭等措施。

1.保持冷靜

流鼻血時保持冷靜非常重要，避免緊張情緒導(dǎo)致血壓升高，從而加重流鼻血。

2.前傾并捏緊鼻翼

身體前傾并捏緊鼻翼，持續(xù)壓迫5-10分鐘。這樣可以壓迫鼻部血管，減少出血。

3.冷敷鼻部

用濕毛巾或冰袋敷在鼻部，冷敷可以收縮血管，減少出血。

4.不要后仰或抬頭

后仰或抬頭可能會使血流進(jìn)喉嚨，引起惡心、嘔吐等不適。