產(chǎn)后恥骨分離一般4-12周恢復(fù)。

如果患者恥骨分離的程度較輕，僅表現(xiàn)為恥骨聯(lián)合處疼痛，活動、翻身時疼痛加重，在積極干預(yù)治療的情況下，一般產(chǎn)后4-6周可以恢復(fù)。如果患者恥骨分離的程度較重，出現(xiàn)恥骨聯(lián)合處劇烈疼痛、活動受限等癥狀，則恢復(fù)的時間相對延長，可能需要6-12周。

患者需要注意休息，積極進行康復(fù)訓(xùn)練，比如盆底肌肉鍛煉、核心肌群訓(xùn)練等，加強骨盆周圍的肌肉力量?；颊哌€可以通過電刺激治療、超聲波治療等，促進局部組織修復(fù)，改善恥骨分離的程度。