小孩睡前喝牛奶好嗎問
小孩睡前喝牛奶好嗎
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
小孩睡前喝牛奶好是否好,需要根據(jù)時間、是否刷牙等原因有關(guān)。
小孩在睡前1-2個小時左右,喝完牛奶之后進(jìn)行漱口或者刷牙,對牙齒沒有腐蝕,同時胃腸可以消化,不會造成腹脹等消化不良現(xiàn)象是有好處的。
但是在睡前如果喝完牛奶,特別是喝大量牛奶立即入睡就不好了,不利于孩子牙齒的發(fā)育,喝完之后睡覺沒有漱口,沒有刷牙,會導(dǎo)致牛奶在口腔內(nèi)發(fā)酵,對小兒牙齒的發(fā)育不利,容易造成口腔內(nèi)的炎癥,對小兒健康也不好。
如果睡前喝完奶立即入睡之后還容易導(dǎo)致孩子腹脹,或者發(fā)生消化不良等情況,不利于孩子消化功能,不利于孩子很好的睡眠,所以在睡前喝大量牛奶之后入睡是不好的。
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