經(jīng)期能喝咖啡嗎問
經(jīng)期能喝咖啡嗎
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
經(jīng)期是否可以喝咖啡應(yīng)結(jié)合具體情況分析,不能一概而論。
咖啡含有咖啡因,咖啡因具有收縮血管和刺激子宮的作用,可能會(huì)加劇痛經(jīng)。
其次,咖啡因具有提神作用,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。除此之外,咖啡因可能會(huì)對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激,加劇經(jīng)期女性的情緒波動(dòng)和焦慮感。所以一般情況下不建議在經(jīng)期喝咖啡。然而需要注意的是,并不是所有女性都會(huì)受到咖啡的負(fù)面影響。如果平時(shí)喝咖啡沒有不適,且經(jīng)期喝咖啡后也沒有感到任何不良反應(yīng),那么適量飲用咖啡可能是可以的。
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