大椎的正確取穴方法是讓患者低頭，找到頸部的第七頸椎，也就是頸后隆起較高的骨性標(biāo)志物，即第七頸椎棘突。

大椎穴在頸后部，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線上，屬于督脈?？梢栽趯I(yè)人員的幫助下對大椎穴進(jìn)行按摩、針灸、艾灸、推按等，可以緩解熱病、咳嗽、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、痤瘡等病癥，可以減輕機(jī)體不適。

患者在取穴時(shí)要保持舒適的姿勢，避免用力過猛，以免對周圍組織造成刺激，影響機(jī)體健康。