天宗穴的功效與作用包括行氣寬胸、舒筋活絡(luò)等。

1、行氣寬胸

天宗穴屬手太陽小腸經(jīng)，位于肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷處。適當進行理療可以調(diào)節(jié)經(jīng)氣循行，從而寬利胸膈，對減輕咳嗽、氣喘等不適有一定幫助。

2、舒筋活絡(luò)

適當理療天宗穴可以起到舒筋活絡(luò)的作用，可以改善局部氣血循環(huán)，減輕肩胛疼痛、腫脹等不適。

在進行天宗穴的理療時，要注意保持手部清潔，并確保使用干凈的工具，可以降低感染風險。