喝蒲公英去火。

蒲公英含有多種生物活性成分，如蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等，這些成分有利于清熱解毒。在人體出現(xiàn)因熱毒積聚而導(dǎo)致的上火癥狀時，如口舌生瘡、咽喉腫痛等，適當(dāng)飲用蒲公英水可能會起到緩解作用。其苦寒之性，能清瀉體內(nèi)的熱邪。對于因內(nèi)火旺盛而引起的煩躁、口渴等表現(xiàn)，蒲公英可能幫助改善，從而在一定程度上達(dá)到去火的目的。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)蒲公英在抗炎方面有一定作用。上火時往往伴隨著一些炎癥反應(yīng)，蒲公英的抗炎特性可能對去火有所助益。