芒果吃了會不會上火問
芒果吃了會不會上火
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
芒果吃了有可能會上火。
芒果性溫,性溫的水果如果過量食用,可能會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱增加,進(jìn)而引發(fā)上火的表現(xiàn),比如咽喉疼痛、口干舌燥等。芒果糖分含量較高。大量的糖分?jǐn)z入后,在體內(nèi)進(jìn)行代謝時(shí)可能會產(chǎn)生較多熱量,若身體不能及時(shí)將這些熱量散發(fā)出去,也容易積聚而出現(xiàn)類似上火的癥狀。此外,個(gè)體的身體素質(zhì)差異也會影響。對于一些本身就容易上火的身體素質(zhì),或者是陰虛火旺的人群來說,食用芒果后上火的可能性會更大,可能更容易出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛等情況。
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