血糖高的人可以適當(dāng)喝羅漢果。

羅漢果本身含糖量并不高。雖然羅漢果有甜味，但它的甜味主要來自羅漢果甜苷等成分，并非普通的糖類，因此對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。適當(dāng)飲用可能有一定益處。羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音等功效，對(duì)于血糖高的人來說，既能享受其帶來的益處，又不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)。但仍需注意控制量。即使羅漢果對(duì)血糖影響相對(duì)較小，也不能過量飲用，否則仍可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定不利影響。同時(shí)，還需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以便根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整飲食和飲品的攝入。