肩井穴的準(zhǔn)確位置在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

具體來說，肩井穴位于肩胛區(qū)，在第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)連線的中點(diǎn)。這個(gè)穴位是體內(nèi)較為重要的一個(gè)穴位，適當(dāng)?shù)陌茨缇?，通常具有舒筋活絡(luò)以及理氣止痛等功效，主要用于治療頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、上肢不遂等病癥。

需要注意的是，由于肩井穴位置比較特殊，在針灸或者艾灸時(shí)不能深刺，否則會(huì)影響到肺尖，對(duì)肺部功能造成影響。所以，如果需要針灸或艾灸此穴位，應(yīng)盡量到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，以保證效果，也可以規(guī)避一定風(fēng)險(xiǎn)。