決明子配什么減肥問
決明子配什么減肥
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
決明子配荷葉、山楂等有利于減肥。
1.荷葉
決明子具有清肝明目、潤腸通便等功效,有助于排出體內(nèi)廢物。荷葉中的荷葉堿可以在腸道壁形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收。二者搭配,一方面能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪堆積,另一方面能抑制新的脂肪攝入,從而在一定程度上輔助減肥。
2.山楂
山楂有健胃消食、活血化瘀的作用,能促進(jìn)消化,改善胃腸功能。與決明子配合,可增強(qiáng)消化功能,減少食物在體內(nèi)停留轉(zhuǎn)化為脂肪的機(jī)會(huì),同時(shí)山楂的酸性成分也有利于脂肪的分解和代謝,對于減肥有積極意義。
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