護(hù)腎的中草藥有很多，如冬蟲夏草、枸杞、山藥、芡實(shí)、杜仲等。

1.冬蟲夏草

具有補(bǔ)腎益肺的功效。它能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，改善腎臟功能，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀有一定的緩解作用。

2.枸杞

可滋補(bǔ)肝腎，益精明目。枸杞中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)腎臟的活力，有利于維護(hù)腎臟健康。

3.山藥

既能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，又能補(bǔ)腎澀精。對(duì)于腎氣不足所致的各種不適有輔助改善效果。

4.芡實(shí)

有補(bǔ)腎固精、健脾止瀉的作用。能幫助固腎，減少腎氣的流失。

5.杜仲

能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。常用于腎虛導(dǎo)致的腰腿疼痛等問題的調(diào)理。