吃百香果會(huì)上火嗎問(wèn)
吃百香果會(huì)上火嗎
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃百香果一般不會(huì)上火。
百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。百香果富含多種維生素和礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)成分有利于維持身體正常的生理功能,而非導(dǎo)致上火。百香果具有一定的清熱作用,它能夠幫助緩解體內(nèi)的燥熱,通常情況下不會(huì)引起上火反應(yīng)。從中醫(yī)角度來(lái)看,百香果性涼,涼性食物一般不太會(huì)引發(fā)上火癥狀。然而,雖然百香果本身不易上火,但如果過(guò)量食用,可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定負(fù)擔(dān),引起一些不適,如腹痛、腹瀉等,但這并非上火的表現(xiàn)。同時(shí),如果食用者本身屬于虛寒體質(zhì),食用過(guò)多百香果可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加,也需注意食用量。
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