靈芝既不是單純的上火之物，也不是直接的降火之品。

靈芝不像一些溫?zé)嵝缘乃幬锬菢尤菀讓?dǎo)致體內(nèi)燥熱增加而引起上火癥狀。它不是峻補之品，不會在短時間內(nèi)使人體陽氣亢盛而出現(xiàn)上火表現(xiàn)。雖然靈芝具有一定的調(diào)節(jié)免疫、改善身體機能等作用，但它并沒有直接的清熱降火功效，不能像黃連、黃芩等藥物那樣專門用于清除體內(nèi)的火熱之邪。靈芝主要起到的是扶正固本、調(diào)節(jié)平衡的作用。在使用靈芝時，應(yīng)根據(jù)個體的身體素質(zhì)和具體病情來綜合判斷和應(yīng)用，不能將其簡單地歸為上火或降火的范疇。它更注重對身體整體狀態(tài)的改善和調(diào)理，幫助人體維持健康的生理機能。