預(yù)防腳氣的出現(xiàn)，首要措施是保持良好的足部衛(wèi)生習(xí)慣。

具體包括每天用溫水和肥皂清洗腳部，尤其是腳趾間和腳底部分，因?yàn)檫@些區(qū)域更容易滋生細(xì)菌和真菌。

同時(shí)，確保在公共場合如游泳池、更衣室、澡堂等地方穿自己的拖鞋或涼鞋，以避免腳部感染真菌。

此外，定期更換鞋襪，選擇透氣性好的鞋襪材質(zhì)，以及保持鞋子的干燥清潔，都能有效預(yù)防腳氣的發(fā)生，能幫助維持機(jī)體健康。