延長射精時長的方法包括性行為治療、心理治療、藥物治療等。

1.性行為治療

在性生活中，可以通過一些方法來延長射精時間，如增加前戲時間、改變性生活姿勢、控制射精節(jié)奏等。

2.心理治療

射精時間短可能與心理因素有關，如焦慮、抑郁、緊張等。心理治療可以幫助緩解這些心理問題，從而延長射精時間。

3.藥物治療

一些藥物可以延長射精時間，如西地那非、他達拉非、利多卡因等，但這些藥物需要在醫(yī)生的指導下使用。