糖尿病能吃山楂嗎問(wèn)
糖尿病能吃山楂嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適當(dāng)吃山楂。
雖然山楂有一定的甜味,但總體來(lái)說(shuō)其含糖量在水果中不算特別高,而糖尿病患者適當(dāng)食用,一般不會(huì)引起血糖的急劇上升。同時(shí),山楂含有豐富的營(yíng)養(yǎng),含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可為患者補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康有一定益處。
然而,糖尿病患者食用山楂要注意控制量,不能過(guò)量食用,以免因攝入過(guò)多的糖分而影響血糖控制。同時(shí),建議在兩餐之間食用,避免與正餐一起吃,這樣能減少對(duì)血糖的不良影響。
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