適當(dāng)補充維生素B2對眼睛有多方面的益處，包括緩解視力疲勞、保護(hù)角膜組織以及預(yù)防和治療瞼緣炎。

1.緩解視力疲勞

維生素B2可以滋養(yǎng)眼睛的視網(wǎng)膜組織，有利于緩解視力疲勞等癥狀。

2.保護(hù)角膜組織

維生素B2可以促進(jìn)角膜損傷的修復(fù)，減輕因角膜上皮受損而引發(fā)的怕光、流淚和眼部刺痛等不舒服的癥狀。

3.預(yù)防和治療瞼緣炎

維生素B2的缺乏與慢性瞼緣炎有密切關(guān)系，適量補充維生素B2能有效減少瞼緣炎的發(fā)生，并對已發(fā)生的瞼緣炎有治療作用。