一般而言，成年男性每周一次或每月一次遺精都算是正常的，但具體情況需具體分析。

遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于成年男性來說，每周一次或每月一次都算是正常的。但這也受到許多因素的影響，例如年齡、情緒、性生活頻率、生活方式等，比如焦慮、緊張、壓力等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致遺精頻率的增加。然而，如果遺精頻率過高（如每天或幾乎每天），或者伴隨有不舒服的癥狀（如疼痛、排尿困難、性欲減退等），可能就需要尋求醫(yī)生的幫助了。這些情況可能表明存在某種潛在的健康問題或疾病，如前列腺炎、尿道炎、性功能障礙等。