5天瘦10斤是有可能的，但是這種快速減肥法一般不可取。

健康的減肥方法一般是通過調(diào)節(jié)飲食控制熱量，同時(shí)積極的運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，健康方法減肥的速度是相對(duì)較慢的，但是對(duì)身體副作用小。而部分方法可以快速達(dá)到5天瘦10斤的效果，比如節(jié)食、抽脂、埋線等，這些方法對(duì)身體通常都會(huì)造成一定的損傷，因此不建議過于快速的減重，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂。