開合跳是不是會傷膝蓋要根據(jù)個人體質(zhì)與運(yùn)動強(qiáng)度分析。

開合跳是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，涉及到膝關(guān)節(jié)的彎曲和伸展。在進(jìn)行開合跳時，膝關(guān)節(jié)需要承受身體的所有重量，所以這個過程有可能會對膝關(guān)節(jié)造成壓力和負(fù)擔(dān)，特別是軟骨和半月板等結(jié)構(gòu)。如果膝關(guān)節(jié)本身就存在問題，如關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等或長時間進(jìn)行開合跳可，則會損傷膝關(guān)節(jié)。

但如果本身體質(zhì)正常，適當(dāng)進(jìn)行開合跳，一般不會對膝蓋造成明顯的影響。