糖尿病能吃西柚嗎問
糖尿病能吃西柚嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃西柚,但要適量,不要食用過多。
西柚屬于含糖量較低的水果,升糖指數(shù)也相對(duì)較低,適當(dāng)食用對(duì)糖尿病患者身體健康有好處。而且它富含維生素、微量元素、礦物質(zhì),具有抗氧化作用,對(duì)預(yù)防糖尿病慢性并發(fā)癥有一定的幫助。但需要注意的是,盡管西柚的含糖量較低,糖尿病患者在食用時(shí)也應(yīng)控制攝入量,盡量在血糖控制較好的情況下適量食用,且一次不要吃太多。建議在上午和下午的兩餐之間分開吃,這樣對(duì)血糖的影響會(huì)更小。
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