臨床上并不存在哪種鈣片補鈣效果好的說法，但相對而言，建議選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片。

1、碳酸鈣

碳酸鈣是常用到的補鈣劑，具有含鈣量高，吸收率高或容易被人體吸收的特點，合理使用可以促進骨骼與牙齒的鈣化形成。

2、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣片也是常見補鈣劑，雖然含鈣量相對較低，但水溶性好，不易刺激胃腸道。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣屬于鈣補充劑，容易被人體吸收溶解，可用來預防和治療佝僂病、骨質疏松癥等鈣缺乏癥。