腰肌勞損的治療方法有一般治療、藥物治療、物理治療等。

1.一般治療

腰肌勞損患者日常一定要注意休息，避免腰部負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)。可使用腰圍或其他支具保護(hù)腰部，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。

2.藥物治療

若疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、布洛芬等具有消炎、止痛作用的藥物治療。

3.物理治療

在疼痛初期可使用冷敷減輕炎癥和腫脹，隨后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛。同時(shí)還可以由專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行推拿，幫助緩解緊張的肌肉，減輕疼痛感。